Introdução Alimentar Teoria e Prática (Módulo 1)
Este módulo destina-se a bebés dos 5 aos 6 meses que irão dar início à introdução alimentar, como também a bebés que já iniciaram a introdução alimentar pelo método tradicional e queiram dar início à introdução alimentar sob a perspetiva do método BLW.

Detalhes

Módulo 1: Início da Viagem – Introdução da Alimentação Complementar

Parte teórica:

  • A saciedade
  • Desenvolvimento da Coordenação Motora
  • Métodos de Introdução Alimentar
  • Vantagens de uma introdução alimentar respeitosa
  • Absorção de nutrientes
  • Quando e como começar
  • Medidas básicas de segurança
  • Alergias
  • Introdução alimentar e amamentação
  • Perda de apetite
  • Sinais de saciedades
  • Como e quando introduzir talheres
  • Como e quando oferecer água
  • Conservação e higiene dos alimentos
  • Alimentos a evitar nos primeiros anos de vida
  • Desenvolvimento do paladar (importância de manter intacto)
  • Composição de refeições equilibradas

Parte prática:

  • Métodos de confeção e conservação da comida do bebé
  • Cereais e leguminosas: como demolhar, confecionar e apresentar
  • Cortes e texturas corretas

 

O Módulo 1 inclui:

  • 4 horas de formação teórica/prática
  • 3 E-books
  • Oferta de 6 refeições prontas para levar para casa (entre refeições principais, lanches, acompanhamentos e snacks)
DURAÇÃO: 4 horas
PREÇO: 127€

Todos os cursos e workshops incluem uma oferta completa de manuais e acompanhamento via grupo de WhatsApp.

“O curso de Alimentação Complementar da Ana Rachid foi fundamental para o equilíbrio alimentar dos meus filhos.”

Carlota Salles, Lisboa